Nadwaga, brak ruchu i alkohol – czynniki, które zwiększają ryzyko raka piersi

rak piersi czynniki ryzyka

Nadwaga, brak ruchu i alkohol – czynniki, które zwiększają ryzyko raka piersi

O zachorowaniu na raka piersi każdego roku dowiaduje się w Polsce 18 tys. kobiet. To jeden z najczęściej występujących nowotworów, który ciągle jeszcze w naszym kraju bywa zbyt późno diagnozowany. Konieczne jest w związku z tym ciągłe szerzenie świadomości znaczenia samobadania piersi, badań kontrolnych, w tym populacyjnych badań przesiewowych, a także mówienie o profilaktyce raka piersi.

Rak piersi – czynniki ryzyka, które możesz wyeliminować

Czynników, które powodują raka piersi, jest sporo. Przeczytasz o nich tutaj: Objawy raka piersi

Na niektóre z nich nie mamy wpływu – np. wiek, wczesne rozpoczęcie miesiączkowania czy predyspozycje genetyczne. Są jednak również czynniki ryzyka raka piersi, których nie wiążemy z tą chorobą, a równocześnie możemy je łatwo wyeliminować.

Do raka piersi przyczynia się bowiem nadwaga, związana z brakiem ruchu i niezdrową dietą, a także regularne spożywanie alkoholu. Nawet picie małego kieliszka wina lub piwa dziennie (co najmniej 10 g alkoholu) zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania.

Warto więc zadbać o to, aby wyeliminować czynniki ryzyka. Jak to zrobić? Wskazane jest, aby każdego dnia włączać do planu dnia aktywność fizyczną – chociażby spacer, przejażdżkę na rowerze czy basen, przyjrzeć się swojej diecie i ograniczyć, a najlepiej całkowicie wykluczyć – spożycie alkoholu oraz palenie papierosów.

testy na raka

Więcej informacji

Nadwaga i brak ruchu zwiększają ryzyko raka piersi

Kieliszek wina dziennie podwyższa ryzyko zachorowania na raka piersi? Są nowe badania

Podziel się ze znajomymiShare on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Chcesz wiedzieć więcej o płynnej biopsji i naszych testach? Chętnie odpowiemy na Twoje pytania