Europejski Tydzień Walki z Rakiem – maj 2017

Europejski Tydzień Walki z Rakiem

Europejski Tydzień Walki z Rakiem – maj 2017

Każdego roku w ostatnim tygodniu maja obchodzimy Europejski Tydzień Walki z Rakiem. Celem tej inicjatywy jest zwrócenie uwagi na profilaktykę nowotworów, bo to właśnie one są główną przyczyną zgonów w Unii Europejskiej.

Do rozwoju nowotworów, w tym nowotworów złośliwych, przyczynia się błąd w kodzie genetycznym, który prowadzi do niekontrolowanego namnażania się komórek, a w rezultacie do powstania guza. Do zmian w obrębie DNA dochodzi bardzo często z powodu czynników zewnętrznych, takich jak dym tytoniowy, nadużywanie alkoholu, korzystanie z solarium i opalanie się bez odpowiedniej ochrony itp. Warto pamiętać, że na raka może zachorować każdy. Z reguły na tę chorobę zapadają osoby w podeszłym wieku, ale coraz częściej diagnozowany jest także u osób młodych oraz – niestety – u dzieci.

Europejski Tydzień Walki z Rakiem: Kodeks Walki z Rakiem

W związku z tym, aby ograniczyć do minimum ryzyko zachorowania na nowotwory, warto stosować zasady określone przez Kodeks Walki z Rakiem.
Najważniejsze z nich to:

1. Unikanie palenia i używania tytoniu w jakiejkolwiek formie.
2. Unikanie dymu tytoniowego w domu i miejscu pracy.
3. Dbanie o prawidłową wagę i prawidłowe BMI.
4. Aktywność fizyczna.
5. Prawidłowa dieta.
6. Unikanie alkoholu.
7. Unikanie słońca i solarium.
8. Prawidłowa ochrona przed substancjami rakotwórczymi w miejscu pracy.
9. Monitorowanie promieniowania spowodowanego wysokim stężeniem radonu w domu lub mieszkaniu i zmniejszanie jego poziomu.
10. Jeżeli jesteś kobietą – w miarę możliwości karm piersią i ogranicz stosowanie HTZ.
11. Szczep dziecko przeciwko WZW typu B.
12. Korzystaj z populacyjnych programów badań przesiewowych w kierunku raka jelita grubego, raka piersi i raka szyjki macicy.

Więcej informacji o zapobieganiu nowotworom znajdziesz tutaj: KODEKS WALKI Z RAKIEM.

diagnostyka raka

Podziel się ze znajomymiShare on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Chcesz wiedzieć więcej o płynnej biopsji i naszych testach? Chętnie odpowiemy na Twoje pytania